Méditation
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La pratique
 

" ​Le silence n'est pas vide,
​il est rempli de messages et réponses "

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Plus que jamais nous avons besoin de retrouver le calme intérieur. 
Nav et Marcelo vous proposent un moment de relaxation,
bien-être et harmonie en profondeur.


1er partie - ANCRAGE
L’ancrage guidé nous permet de sortir de notre mental et de se connecter à la terre pour une régénération corporelle.


2ème partie - MÉDITATION
Le souffle est le guide vers l'union de soi-même.

Une méditation guidée et en silence qui aide à reconnecter avec l'instant présent et la sérénité qui est à l’intérieur de chacun.
​

3ème partie - SOIN SONORE
Une thérapie sonore en profondeur grâce à la vibration puissante des bols tibétains. Ces vibrations sont ressenties par tout le corps. 

Ses différentes fréquences harmonisent notre conscience
et activent l'auto-guérison.


* Attention aux effets désirables :)​
Plus il y a de bruit à l'extérieur, plus nous avons besoin d'aller à l'intérieur, de retrouver le calme et de revenir à l'essentiel.
🌟
Lq méditation est un refuge, une suspension dans le temps afin de lâcher prise.
🌟
C'est une pratique d'observation sans objectif et avec bienveillance.
🌟
C'est une rencontre où l'on explore son paysage intérieur sans jugement et avec courage.
🌟
C'est d'entrer en union avec nous-même pour aligner
​nos besoins, notre voix et notre cœur 
et s'offrir ainsi une pause, un silence.

🌟
C'est un appel pour revenir chez soi, pour être la
meilleure version de soi-même
et offrir ce cadeau au monde.

🌟
Chacun son histoire, ses expériences, ses vécus,
​la meditation accueil

🌟

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SEANCES SUR RODEZ
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