Retraite de Méditation et Sono-thérapie avec la Pleine Lune,
du 13 au 15 Juillet,
Domaine d’Angel-Berg, Aveyron, France
Plus il y a de bruit à l'extérieur, plus nous avons besoin d'aller à l’intérieur, pour lâcher prise, harmoniser, et (re)trouver le calme qui est toujours présent en nous.
Nous vous proposons une retraite de méditation accompagnée de sono-thérapie. Nous vous invitons à rencontrer votre paysage intérieur, riche en sentiments et émotions, dans la coexistence et la régénération des éléments qui composent la nature.
Les méditations seront assurées par Nav. Il y aura plusieurs types de méditations : assise et en marche en silence.
Si le météo le permet, des méditations la nuit pour se relier à la pleine lune avec l'élément feu seront également proposées.
Les voyages sonores de guérison seront proposés par Marcelo. Le son est une énergie universelle qui nous connecte avec cette vibration pour rééquilibrer nos corps subtils. Les bols tibétains, le tambour chamanique et le didgeridoo sont les instruments qui composent cette thérapie sonore, et qui vous offriront de puissantes vibrations. Ces vibrations sont ressenties dans l'ensemble du corps et notamment au niveau des chakras (point d’énergies) pour faire naître une relaxation profonde du corps physique, mental, émotionnel et ethérique.
Cette retraite est accessible à tous ceux qui souhaitent s’offrir ce moment de lâcher prise.
Programme
13 juillet - Début de stage
15h Accueil et installation
16h30 Ancrage, meditation avec soin sono-thérapie
20h Repas
22h30 Méditation avec pleine lune (selon la météo)
14 juillet
8h Petit-déjeuner
9h30 Ancrage, méditation avec soin sono-thérapie
12h30 Déjeuner
14h Méditation et exercice sur la compassion et la bienveillance
15h30 Pause goûter
16h30 Méditation en marche en silence dans la nature autour du domaine
18h Soin sono-thérapie
20h Repas
22h30 Meditation avec pleine lune (selon la météo)
15 juillet - Fin de stage
8h Petit-déjeuner
9h30 Méditation
10h Cercle de au-revoir
Les accompagnateurs
Nav est d’origine indienne et a été bercée dans la culture indienne et les pratiques ayurvédiques et la méditation depuis sa naissance. Elle pratique le yoga kundalini depuis 20 ans.
Marcelo a plus de 25 ans d’expérience en musique et sono-thérapie, professeur de yoga IYENGAR avec 22 ans de pratique acquise pendant son vécu en Inde. Il est également masseur-thérapeute avec bols tibétains ainsi que danseur.
Lieu
Domaine d’Angel-Berg
C’est l’ancien domaine agricole et dépendance du Château de Vezins, avec ses écuries et ses chevaux, sis sur son terrain de 26 hectares de prairie et de bois. Ce lieu offre de grands espaces, et est propice au calme, à la sérénité et à la détente. C'est une invitation à se ressourcer et à retrouver l’harmonie et la paix intérieure.
Situé sur le plateau du Lévézou, sur les hauteurs à 300 m du village Vezins-de-Levezou, dans le Parc Naturel Régional des Grands Causses à mi chemin entre Rodez et Millau, et à 14 km de l’autoroute A75.
http://angelberg.org/
Hébergement
Les hébergements et sanitaires sont à partager.
http://angelberg.org/?page_id=239
http://angelberg.org/?page_id=355
Tarif
295€ par personne incluant toutes les séances, l’hébergement et les repas.
Renseignements et inscription
06 72 33 67 14
hello@iamnav.com
Minimum personnes 5
Nous vous proposons une retraite de méditation accompagnée de sono-thérapie. Nous vous invitons à rencontrer votre paysage intérieur, riche en sentiments et émotions, dans la coexistence et la régénération des éléments qui composent la nature.
Les méditations seront assurées par Nav. Il y aura plusieurs types de méditations : assise et en marche en silence.
Si le météo le permet, des méditations la nuit pour se relier à la pleine lune avec l'élément feu seront également proposées.
Les voyages sonores de guérison seront proposés par Marcelo. Le son est une énergie universelle qui nous connecte avec cette vibration pour rééquilibrer nos corps subtils. Les bols tibétains, le tambour chamanique et le didgeridoo sont les instruments qui composent cette thérapie sonore, et qui vous offriront de puissantes vibrations. Ces vibrations sont ressenties dans l'ensemble du corps et notamment au niveau des chakras (point d’énergies) pour faire naître une relaxation profonde du corps physique, mental, émotionnel et ethérique.
Cette retraite est accessible à tous ceux qui souhaitent s’offrir ce moment de lâcher prise.
Programme
13 juillet - Début de stage
15h Accueil et installation
16h30 Ancrage, meditation avec soin sono-thérapie
20h Repas
22h30 Méditation avec pleine lune (selon la météo)
14 juillet
8h Petit-déjeuner
9h30 Ancrage, méditation avec soin sono-thérapie
12h30 Déjeuner
14h Méditation et exercice sur la compassion et la bienveillance
15h30 Pause goûter
16h30 Méditation en marche en silence dans la nature autour du domaine
18h Soin sono-thérapie
20h Repas
22h30 Meditation avec pleine lune (selon la météo)
15 juillet - Fin de stage
8h Petit-déjeuner
9h30 Méditation
10h Cercle de au-revoir
Les accompagnateurs
Nav est d’origine indienne et a été bercée dans la culture indienne et les pratiques ayurvédiques et la méditation depuis sa naissance. Elle pratique le yoga kundalini depuis 20 ans.
Marcelo a plus de 25 ans d’expérience en musique et sono-thérapie, professeur de yoga IYENGAR avec 22 ans de pratique acquise pendant son vécu en Inde. Il est également masseur-thérapeute avec bols tibétains ainsi que danseur.
Lieu
Domaine d’Angel-Berg
C’est l’ancien domaine agricole et dépendance du Château de Vezins, avec ses écuries et ses chevaux, sis sur son terrain de 26 hectares de prairie et de bois. Ce lieu offre de grands espaces, et est propice au calme, à la sérénité et à la détente. C'est une invitation à se ressourcer et à retrouver l’harmonie et la paix intérieure.
Situé sur le plateau du Lévézou, sur les hauteurs à 300 m du village Vezins-de-Levezou, dans le Parc Naturel Régional des Grands Causses à mi chemin entre Rodez et Millau, et à 14 km de l’autoroute A75.
http://angelberg.org/
Hébergement
Les hébergements et sanitaires sont à partager.
http://angelberg.org/?page_id=239
http://angelberg.org/?page_id=355
Tarif
295€ par personne incluant toutes les séances, l’hébergement et les repas.
Renseignements et inscription
06 72 33 67 14
hello@iamnav.com
Minimum personnes 5
